Since Sunday I've been waking up in the morning and go for a walk, on Sunday i did 45 minutes walking and more 5 running, today was 45 minutes walking and 10 running, yeah maybe for you it's nothing but for me is something big, because for me wake up at 6 or 7 am just to go for a walk and maybe run is like a miracle. Today when i woke up all my body was aching but even like that i got up, i think i'm motivated and it's because i'm going with some of my flatmates. I just need to keep going like this and then in the summer i can go to Portugal and go to the beach without problems.
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Estou a fazer exercício!! E estou orgulhosa de mim mesma :D
Desde Domingo tenho acordado demanhã e ir dar uma volta, no Domingo fiz 5 minutos a andar e mais 5 a correr, hoje foram 45 a andar e 10 a correr, sim se calhar para ti não é muito mas para mim é qualquer coisa grande, porque para mim acordar às 6 ou 7 da manha apenar para ir andar e se calhar correr é como um milagre.
Hoje quando aocrdei todo o meu corpo doía e mesmo assim levantei-me, acho que estou motivada e é porque estou a ir com os meus colegas de casa. Só preciso de continuar assim e depois no verão posso ir a Portugal e ir à praia sem problemas.
Jess <3
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