Agora sim comecei um dieta rígida, para seguir até atingir o peso que quero, falta um mês até ir a Portugal e espero até lá ter perdido algum peso.
Tenho a noção que vai ser difícil porque preciso de perder bastante peso e isso vai demorar algum tempo, pelo menos 6 meses ou mais, conforme quanto consigo perder por mês, e se consigo seguir à risca ou se vou cometendo alguns deslizes.
*Nesta foto não sou eu mas poderia ser pois tenho 177pounds (80kg) e o meu objectivo é ter 120pounds (54kg) mas não me importava nada de ter 132pounds (59kg) mas só vou parar mesmo quando tiver os 120 pounds. Tenho que conseguir e depois mais tarde fazer uma destas fotos de transformação, iria dar tanto orgulho!*
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